皮肤过敏,想安产?“四步”走起来 #清风方案#,花的图片

常常会有孕妈妈咨询:“大夫,过预产期不生怎么办?”

“大夫,孩子大,不好生怎么办?”

正如孕妈妈所忧虑的,这也是妇产科医师所忧虑的。

假如胎儿偏大,胎儿头浮,安产意味着困难的挑选、艰苦的进程。

孕41周时,大都胎盘功用下降,胎儿容易发生宫内缺氧,胎儿对宫缩耐受性下降。为防备孕42周的过期妊娠,需求产科大夫进行干涉,即促宫颈老练和引产。

此干涉可谓被迫临产,在有限时间内需求胎儿被迫地完结“胎儿头入盆”-----“下降”

----“临产”,而自动临产能够充沛发挥孕妈妈主观能动性。

咱们主张,正常孕妈妈孕37周(足月)后,应开端自动添加活动量,到达轻轻出汗、心率略添加的程度,活跃操控饮食量,争夺在走路一起让胎儿完结“胎儿头入盆—下降”的进程,争夺孕40周前后“自动临产”。自动临产能够减轻孕妈妈疼痛感,削减医疗耗费和孕妈妈经济负担,下降剖宫产对产妇的损伤。

想安产最好的方法便是自动运动,能够分“四步走”。

第一步:孕34周,开端自动操控饮食,办理胎儿体重,活跃防备胎儿体重过大,一起建立安产的决心。

第二步:孕37周,开端自动添加活动量,有利于胎儿头入盆。如坐瑜伽球、恰当箭步走,到达轻轻出汗、心率略添加的程度。也能够做需折腰类的家务如扫地、墩地等。

第三步:孕38周,白日充沛活动,夜间充沛睡觉,合理饮食。有利于胎儿头深化盆和下降,一起做好临产预备。

第四步:孕40周左右临产。

(产科 王慧英 图片来源于网络)

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